前日体重：-0.6kg
お昼ごはんの時、過食衝動がきて
サラダを追加した後
お水で頑張りましたが
夜は我慢出来ませんでした
ダイエットしないといけないのに
食べてしまう。。
全然我慢が出来ないです
過食メニュー
ケーキ食べたいのです
普段あんこは買わないのですが
思考回路崩壊
美味しかったです
普段、ごはんは食べないのですが
過食の時はたまに食べます
これもとても美味しかったです
これからリセット頑張らないと
どうしたら痩せられるの
食べなかったらいい
でも食べなかったら
反動で食べたくなって過食
少し食べてもスイッチが入って過食
あっ、どっちもダメじゃん
早く楽になりたいです