今日は1日穏やかに過ごす事が出来ました
本当、久し振りの感覚です
昨日来たメールがそうさせてくれたのかも知れません。
メール内容自体は良いものではないのですが
メールが来たことと
内容的にも少し動きがあったからかな？
朝までリセットを頑張って
寝たのは4時過ぎ😅
疲れたのか、気持ちが楽になったのか
連日過食してた体が
嘘のように抑えられました
体重増加は受け入れられないですが
この気持ちのまま
ダイエットが出来る事を願います
朝昼晩
鉄分プルーンジュース+お酢 10mlずつ
白湯 30ml
早く元の体重に戻したいです
痩せたいです