前日体重：-0.5kg
連日暑い日が続いていますね
夏バテという言葉がありますが
私の辞書に夏バテという文字はありません
明け方暑くて目が覚め
喉の渇きを癒すため
お水をひとくち…
では治まらず、グビグビ
美味しいですね
飲み過ぎのため、
朝ごはんはお酢のみ。
お昼ごはん。。
我慢できませんでした
最近買ってしまうバーガー
てりやき君、4個
チーズ君、2個
銀座カレーパンも1個
大量のお水を摂りながら
ひたすらモグモグ😋
お昼は終わり、仕事続行👩💻
3時のおやつが欲しくなり
フローズンヨーグルト
かりんとう達
と共に大量のお水を摂取
ホットウーロン茶も1杯飲みました
最近は過食頻度が増してます
全然ダイエットが出来ません。。
お財布のダイエットは絶好調
これは困ります
痩せたいのに食べてしまう
早く対策をしないとです…