前日体重：+1.1kg
前から気になってた
黒酢ドリンクを買って飲んでみました
おおー、これは！！
画像拝借
り、りんごジュースですね
飲みやすくしてるため
お酢さんの存在が消えちゃってます
私、お酢は好きなので、
もっと強くてもいいかなと思いました
毎食手作りのお酢ドリンクを飲んでるのですが
こちらの方が美味しくて好きです
朝
鉄分プルーンドリンク+お酢 10mlずつ
白湯 30ml
玉子オートミール粥
温野菜
昼
鉄分プルーンドリンク+お酢 10mlずつ
白湯 30ml
おから、ゆかり
アイスクリーム
夜
鉄分プルーンドリンク+お酢 10mlずつ
ホットウーロン茶 コップ1杯
おからチャーハン
温野菜
喉が渇いてしまったので、
ホットウーロン茶を
コップ1杯飲みました💦
太りませんように😣
昨日は過食したので、寝たのは4時🛌
まだ19時ですが、もう眠たいです
そりゃ、3時間睡眠では眠いですよね
今日は早めに寝ようかしら