１日が長いです(^_^;)前日体重：-0.8kg少しずつ体重が減ってきてますがまだ全然元の体重にはほど遠いです自業自得なのですが毎日毎日色んな事を我慢しなければいけない１日は長いですね😭朝鉄分プルーン+お酢 10mlずつ白湯 30ml玉子オートミール粥温野菜昼鉄分プルーン+お酢 10mlずつ白湯 30mlおからチャーハン 2個夜鉄分プルーン+お酢 10mlずつ白湯 30mlおからチャーハン温野菜幸せになりたい
