前日体重:+2.5kg
昨夜は過食をし、お腹がパンパンの状態
少しでも落とすため、深夜まで
お部屋の中を行ったり来たり😔
今日も仕事のため、早く寝たいのですが
苦しくて、横になっても落ち着かず。
2時過ぎに諦めてベッドへ🛌
4時に目が覚めて洗面所へ
ガン😵
真っ暗のまま、手探りで歩いていたので
少し開いていたドアが見えず
顔からドアへ突っ込んでました😱
いったーい😫
一瞬何が起きたのか理解できず
とりあえず、顔を洗おう。。
ちょっとたんこぶになってました😂
そしてまたベッドに横になったり、
少しだけお部屋を行ったり来たり😑
まだお腹が苦しい💦
朝
ウーロン茶 コップ1杯
昼 なし
夜
アセロラジュース+お酢
白湯 30ml
そうそう、仕事中に気付いたのですが
昨日か別の日か分からないのですが
足にアザが出来てました（笑）
痛みはないのですが、いつの間に😅
お目汚しにご注意ください。。。
お見苦しいもの失礼いたしました💦
今日は断食になってました
少しでも体重が減ってる事を願います