前日体重:+0.3kg
8月になり、気分も上がってきたので
これから色んな事に挑戦していこうと
色々考えてました
朝昼といつも通りに過していたのですが
夜ご飯の時、もう少し食べたい衝動が
押し寄せて来てしまいました💦
こうなると止められず、スーパーへ💨
パンをいっぱい買いました。
ドーナツ×2
ハンバーガー×4
蒸しケーキ×2
珍しくお酒も買ってみました
塩気が欲しくなるので、安定のポテチ
今日もレギュラー出演、パルムさん
凄い勢いで全部美味しく頂きました
お腹はパンパンに張っており
ダイエットも水の泡
最近、過食の頻度が増えています。。
満たされない心を食べ物で埋めてる気がします。
止めたいと思ってるので
今度、病院へ行こうと思いますが
今月末の予約なので、きっとそれまでも
何回か同じ事を繰り返してしまうと思います💦
とりあえず、リセットしたい
頑張りましょう ᕙ༼◕ ᴥ ◕༽ᕗ