前日体重:+0.4kg
今日は1日無気力でした😑
家事をしなければなりませんが
全然やる気が出ないため
明日にスキップすることにしました💫
食べ過ぎないように気をつけていましたが
少しオーバーしました。😒
ストックがあると気になって仕方がないので
全部食べ切ろう作戦です！😏
最近は反動がくるので
水分を1杯摂るようにしました。
朝
玉子オートミール粥
温野菜
アセロラジュース+お酢
ホット緑茶 1杯
昼
おからきなこ
パルム 2個
チョコスティックパン 1個
アセロラジュース+お酢
ホット緑茶 1杯
夜
おからチャーハン 1.5杯
温野菜
アセロラジュース+お酢
ホット緑茶 1杯
水分を沢山摂ったので
お腹がたぷんたぷんしてます😥
デトックスしてくれないかな😔