前日体重:-0.5kg
毎食、温かい鉄観音茶を1杯飲んでます。
甘いものが残っていると食べたくなるので、
朝ご飯の後、デザートとして食べきりました(笑)
チョコが好きなのですが
ロールケーキは普通のクリームの方が好きです♪
お昼はおからチャーハンを作ってみました(^^)
結構美味しく出来たので、
オートミールの使用を控えて
おからチャーハンをメニューに入れていこうと思います！
今回のレシピは
生おから 300g
キャベツ 適量
ニンジン 適量
無添加ブイヨン 1本
醤油 少々
今度スーパーに行く時に
キノコ類などかさまし出来る具材を買おうと思います。
ちょっと楽しみです(*^^*)
毎食、温かい鉄観音茶を1杯飲んでます。
甘いものが残っていると食べたくなるので、
朝ご飯の後、デザートとして食べきりました(笑)
チョコが好きなのですが
ロールケーキは普通のクリームの方が好きです♪
お昼はおからチャーハンを作ってみました(^^)
結構美味しく出来たので、
オートミールの使用を控えて
おからチャーハンをメニューに入れていこうと思います！
今回のレシピは
生おから 300g
キャベツ 適量
ニンジン 適量
無添加ブイヨン 1本
醤油 少々
今度スーパーに行く時に
キノコ類などかさまし出来る具材を買おうと思います。
ちょっと楽しみです(*^^*)