筋肉痛？

前日体重:-0.3kg

運動嫌いな私ですが、今年の2月から
ほぼ毎日筋トレを継続しています。

最初は何をしても筋肉痛が酷かったのですが
最近は筋肉痛がなくなりました♪

今朝は左脚の付け根辺りが痛くなっており
原因は不明ですが
今日はちょっと筋トレをお休みしようかなと思います。


筋トレといっても5分程度のものですが(笑)
ワイドスクワット　×20回
つま先立ち　　　　×20回
足パカ　　　　　　×20回　(これかなり効きます)

でも毎日続けられているのは褒めたいです☆