お水を飲んだので太りました。

前日体重:+0.3kg
目標体重:-0.6kg

お水を飲んだので、太りました(>д<)

1日2L飲むと良いといいますが、
私の場合、太ります。

以前、１週間試した事がありますが
4日目で+0.4kgも増えてしまったので　Σ(゜Д゜)
途中で止めました。

最近は極力水分量を減らして
今は毎食50mlくらいに留めてます。



食事をコントロールしてるので
コップ1杯くらいは飲みたいのですが
確実に太るので、飲めないです(^-^;

ご褒美の時に一時解放したいと思います♪
来週が待ち遠しいですq(^-^q)