我慢できませんでした

前日体重:-100g
目標体重:-300g

朝昼ご飯は我慢できますが、夜ご飯は我慢出来ない事が多く、咀嚼回数を増やして頑張ってましたが、
少し多めに食べてしまいました(^-^;

水分も摂取してしまったので、体重が増えていると思います。

来週は測定なのに、どうして我慢が出来ないのでしょう。

折角体重が減ってきていたのに
ほんと自分の意志の弱さに嫌気がさします。