*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○
こんにちわ。 ２年 女マネの今井友紀子です
今回は、新人栄養講義についておはなしさせていただきます
今回の新人栄養講義のレジュメは、２年栄養係を中心として作成中ですヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
初めての２年栄養係の巣立ち作(笑)なので、不安もあります。。。
加えて、その説明が私だけでは不安ということで、
同じく２年の栄養係である HさんとKさんもかけつけてくれましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
新人栄養講義とわ・・・
毎年、新入部員に対して、より効果的で、効率的なトレーニングの成果を
出すための「食事・休養」の取り方を講義するものです
トレーニングに効果的な食事や休養を入部当初から知っている部員は
少ないと思います。。。レース前の食事のコントロールや栄養補給についての知識、
その他、外食時に気をつけることなどを分かりやすく、そして、できれば楽しく
伝えていけたらな、と思っています(●´ω｀●)ゞ
この講義を実のあるものにするべく頑張っている最中です
たくさんの新入生にボート部の良さが伝わって、たくさんの新入部員の人たちに
この講義ができたらな、と思います
それでは、失礼します（θωθ）/~
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○