妻に笑顔になってもらうため、毎日１つ課題を決めていて、昨日は子どものアルバム用の写真決めをする予定でした📷
残念ながら、妻が疲れていたので、写真決めは昨日もできませんでした…💦
問題はここからで、妻が疲れていたせいもあってか、ちょっとイライラしていました😨
いつものパターンだと、妻がイライラ→自分が何か失敗する→妻に怒られる→自分もどんどんイライラする→喧嘩
がお決まりのパターンでした🤮
でも、昨日は喧嘩はしたくないと思って、そもそも失敗しないように完璧に家事をする、怒られてもイライラしないことに注意してみました！
♯大人対応
その結果、いつもなら喧嘩してしまうところを、喧嘩を回避して、妻も機嫌を直してくれました\( ˆoˆ )/
どうやらイライラしないと決めると、自分の心に耐性？みたいなものができるっぽいです！
あと、家事を完璧にやろうとしたことで、余計なことを考えなかったのも良かったと思います！
このままハッピーで1日が終われば良かったのですが、ここから先が昨日の失敗でした💦💦
寝る前に、洗濯物を干そうとしていたとき、下の子ども（7ヶ月）が起きてしまいました…
すぐに自分が寝かせつけに行ったのですが、全然寝てくれず、妻が来てくれるのを待っていました
自分としては、洗濯物を干すことより子どもを優先してもらいたかったのに、妻が一向に来てくれなくて、だんだんイライラしてしまいました
結局、妻が来てくれた頃には、子どもはギャン泣きしてしまい、自分のイライラもかなり溜まって、プチ喧嘩😱😱😱
せっかく良い流れだったのに、1日の最後でお互い不機嫌になってしまいました…
昨日わかったことは、妻のイライラには、自分の心構え次第で対処できる！
課題は、自分がイライラしない方法を考えることです
課題がわかっただけでも前進だと思って、今日も頑張ろうと思います❗️
今日も妻が笑顔になりますように⭐️