赤坂店に通われているお客様が、ヨガに通っていて
とっても生き生きしている姿に、惹かれて
日暮里にあるホットヨガの体験レッスンに行きました
その日にさっそく入会し、ホットヨガに通ってます
動きなどもゆっくりで、ハードなスポーツが結構好きなので
私にヨガはむいているのか・・・と不安だったのですが
これが、みごとにはまりました！！
なんなんでしょう・・・
1時間何も他のことを考えずに自分自身のみに向き合いながら
呼吸を整えて、汗もかき、
ヨガが終わるととってもすっきりとした気分になるんです。
30過ぎて、健康維持のためとダイエットのため
これからもがんばって通おうと思います