テストステロンを打ち始めたのに、なぜかここのところ体脂肪が
不得手きている。どうしてだろう？
最初は身体の締まり具合もほどよくて、後は体重が急激に増えて
しまわないように気をつけようと思っていたのに、今は体脂肪が問題。
この２ヵ月で体重の増加は１キロ以内。体脂肪は数％増加傾向。
年末に気になって仕方がなかった動悸は年が明けて納まってる。
短い正月休みだったけど、ちょっと食べすぎ、運動不足が体脂肪の
変化に影響しているのかな…
一週間たって少し身体が軽くなってきた。
締まりと栄養バランスを意識して、ベスト体重プラマイ１キロ以内で
一年を乗りきりたいものだ。体脂肪はできるだけ減らしたい。
Hiper-speed CD を聞きはじめたいと思っていたけど、
録音さえ追いつかない～
通勤時間で流し聞きするのがやっと。
今日でNo.1CDの学習予定が半分過ぎることになる。
だけど、全然足りない。真剣さも足りない。
短くてもよいから集中して座って聴く時間をつくろう。
１年間でどこまでやれるかにまずは挑戦。
その後もずっと勉強は続けなければいけないのだろうけど。
今までは１ヵ月だって英語の勉強を続けたことが無い。
だから１年間はひとつのチャレンジ。
１年、ともかくやるだけやって、何も変化がなければちょっと問題。
でもたぶん何か変化が起こると信じてる。
人は一般的に４年間で生徒から先生になる。
６年間で医者になれる。
あんなに面倒がって勉強しなかった昔の教科書はとても薄いと
感じることがある。
何も英語の先生になるのでもなく、資格がほしいわけでもない。
読みたい英文が読めて、検索で探したい英文情報を見つけられて、
英語で考えを表現できて、コミュニケーションに不自由しなければ…
というレベル。これがまた、ちょっと曖昧すぎるのだろうけど。
変化を信じてともかく１年間。まだ一週間も経ってないけど…。
