おはようございます。
もぐです
ちょっとショックな事があったよ。
11月28日の事なので少し前の話になるのですが。
その日、年末の新幹線の切符を買うために
みどりの窓口に朝から並んだんですよ。
朝8時から並んで、10時から販売。
2時間立って並んだわけです。
そしたらね、
翌日、脚全体が筋肉痛になったの
それが凄くショックでね
だって、私これでも筋トレしてるんだよ？
毎朝の筋トレとは別に仕事の合間とかに
色んな足幅で
1日100回スクワットしてるんですよ。
それなのにたった2時間並んだだけで
脚が筋肉痛になるって•••
私は立ち仕事の方達よりも脚の筋肉がないのかと衝撃を受けたよ
まあ、寒い中、ただ立つだけで動く事が無かったから一定の筋肉だけに負荷がかかった結果なのかもしれないけど、それにしてもよ
まあ、それだけの話なんですが
気落ちした出来事でした
