いとはある時から、犬や猫を抱くと、目が真っ赤になり、酷いと腫れ上がる。
皮膚科で調べるとアレルギー反応が出た。
その時に食べ物のアレルギー検査もしてもらえたが、異常は無かった。
今回行った検査は遅延型だ。
食べて即時（２時間程度）でアレルギーが出るものと違って、数日たってまたはもっと遅くなってからから出るというものだ。
これは保険が利かなく、海外に血液を送って調べてもらう。
一番、アレルギーが高い値がメロンだった。
次にヨーグルト、チーズと乳製品は軒並み黄色、そしてオレンジ。
緑色はたいして問題にしなくて良いそうで、黄色は３か月、オレンジ色まであったら６か月間その食物を除去した方がよいらしい。
ただ、食べる、食べないという考えかたより、注意してみる。
以前より減らしてみる。
といった考えかたにするよう指導されている。
下の検査結果は２枚あるが、黄色はレンコンのみだった。
調味料や大豆、米とともにスパイス系に問題が無く本当に良かった。
夏に痛みがまた酷くなった時にヨーグルトは止めていて、一年前にはグルテン使用のもの（パン、パスタなど）も止めていた。
ある時から卵も止めていた。
止めていてもこのくらいの値。
気が付かず、ばんばん食べていたら、身体中の症状も落ち着いたりしなかったのではないだろうか？
食餌療法を一年前からしていてよかったと心から思う。
