来週から始まるファスティング
まもなく締め切りです!

続々とお申し込みいただいております!!

私はファスティング前後の食事担当

準備食5日分
回復食5日分

を和食中心でご用意。
胃腸にやさしく、簡単においしくできるお料理をお伝えします。


この機に身体のデトックスとお料理を同時に学びませんか?





本日は準備食の中から一品
ポテトサラダをご紹介しますね!