ご覧いただきありがとうございます！
人生を変える印象デザイナー兼
美容健康法を教える東洋医学の先生
前山祐佳です
美容師歴17年2万人以上担当
顔タイプアドバイザー®︎
ヘアデザインマイスター
MCA認定メイクカラーアナリスト®︎
色彩心理学マーケティング協会所属
流行りに流されない正しいヘアケア方法
東洋医学に基づいた予防美容法
大人女子が垢抜けるための必勝法
仕事も婚活もプライベートもうまくいく印象操作
についてお伝えしていきます
2022年も今日で終わりですね
このブログも
１年強のお休み期間を経て息を吹き返し、
ゆる〜く更新と思っていたけれど
なんだかんだ毎日投稿できています
フォロー&いいね
ありがとうございます
ここからが本題
さて、今日は大晦日ですが
いかがお過ごしですか？
前山家は毎年
夫の実家で親族と
食う呑む寝る食う呑む寝る∞
の繰り返しです
いつもよりお酒の回数も量も増える
というご家庭も多いのではないでしょうか？
2022年最後のブログでは
そんな酒呑みにぴったりな
神デザートをご紹介します
お酒は飲まないけど食べすぎちゃう
または、飲むし食べる
という方はこちらをどうぞ
いますぐスーパーへ！
ま、デザートと言うほど
ではないですが
私のイチオシは柿です
薬膳では、柿には解酒（げしゅ）と言う
二日酔い予防の効能があり、更に
お酒の飲み過ぎなどで体にこもった熱を
冷ましてくれる効果があると言われていて、
現代栄養学でも
柿に含まれるタンニンが
アルコールの分解を助け、
同時に、カリウムが作用して
肝臓が分解しきれなかった
有害物質の排出を助ける
と証明されています
2,000年以上前にできた薬膳の考えが
現代栄養学の二日酔いの解消法と
ぴったり同じなんて
化学も医療も発達していないにもかかわらず
臨床経験から食材の効能を
ここまで正確に実証した薬膳の凄さ、
恐るべし
柿の注意点
柿は水分を非常にたくさん含んでいて
身体を冷やす効果が強い食材です
飲み過ぎで身体が熱い時は
そのまま食べるのがいいのですが、
もし冷えが気になるのであれば
干し柿を食べるのがおすすめ
生柿＝寒性
干し柿＝温性
加工によって性質が変わります
二日酔いに効果的だからといって
たくさん食べすぎると下痢になったり
食物繊維と柿の成分が絡み合うことで
胃に柿胃石という塊ができて
腹痛・吐き気・嘔吐などの
症状が出ることもあります
いくら効果的だからといって
食べすぎは注意が必要ですね
楽しいお正月を
わかっちゃいるけどやめられない
１年の疲れをパーっと忘れるうまい酒
翌日のダメージを少しでも緩和して
良い新年を迎えられますように
2023年もどうぞよろしくお願いします
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