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人生を変える印象デザイナー兼
美容健康法を教える東洋医学の先生
前山祐佳です
美容師歴17年2万人以上担当
顔タイプアドバイザー®︎
ヘアデザインマイスター
MCA認定メイクカラーアナリスト®︎
色彩心理学マーケティング協会所属
流行りに流されない正しいヘアケア方法
東洋医学に基づいた予防美容法
大人女子が垢抜けるための必勝法
仕事も婚活もプライベートもうまくいく印象操作
についてお伝えしていきます
ストレスを感じることが多かったり
疲れやすいのをどうにかしたかったり
頑張りたい時に
心と身体がついていかないことってありますよね
疲れにマムシ酒！
実は薬膳を学んでも、良い食事をしても
上記の悩みが解消されないケースがあります
なぜかって
「〇〇の症状にはこの食材」とか
「この症状の名称は〇〇だ」とか
知識がついても不調の原因に考えが及ばないからなんです
例えば
家事・育児・仕事で疲れ果てて
睡眠時間も少なくてヘロヘロな状態で
元気が出る薬膳を食べれば疲れが吹っ飛び
頑張り続けられると思いますか？
それより疲れる原因たくさんあるよね？
あなただけが頑張らなきゃいけない状況ですか？
っていう、ハタから見たら
超超当たり前のことなんですけど
薬膳の本質を理解できていないと
図の下の方にある
「思い・気付き・意識」
「生活習慣・環境」の部分が
すっぽ抜けてしまいがちになるんです
薬膳は知識だけ入れても意味がなくて
自分の心と身体のキャパを知ることと
どうしたら負担が減るのかを考えること
が非常に重要で、これが全てなんです
身体の声を聞くってそういうことです
実は過去の私も全然できていなくて
気合いと薬膳の知識だけで乗り切ろうとしていた時は
掌蹠膿疱症という病気が全く治らなかったんですが
養生ピラミッドを意識するようになって
いまでは病気もぶり返さなくなりました
その話はまた今度したいと思います♪
エグいので自粛
身体の声をキャッチする感覚を
取り戻していきましょう
〜身体にいいことを学ぶ気持ちのいい朝〜
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ありがとうございました
