ご覧いただきありがとうございます
髪の底力を高める
髪質改善アドバイザー
前山祐佳です
（初めましての方へ：プロフィール）
美容師歴１５年
２万人以上のお客様のお悩みに
寄り添ってきた経験から
流行りに流されない正しいヘアケア方法
綺麗な髪を生み出すための薬膳
東洋医学に基づいた身体の整え方
についてお伝えしていきます♡
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最近では
ダイエットに有効だとして
野菜から先に食べるべき！
炭水化物は最後に！
こんな風に言われていますよね？
これをベジファーストと言うのですが
実際のところどうなん？
ってギモンに思っている人も多いです
ベジタブルファーストの
メリット、デメリット
東洋医学的に見た注意点
ベジファーストの
上手な取り入れ方について
ズバリお応えしちゃいます♡
ベジファーストって
ほんとのところどうなの？
ということが知りたい方は
8月13日〜16日に開催される
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2000名以上を対象にした
アンケート結果から
巷にあふれる健康情報のギモンに
ズバリお答えする企画です
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