ご覧いただきありがとうございます
髪の底力を高める
髪質改善アドバイザー
前山祐佳です
（初めましての方へ：プロフィール）
美容師歴１５年
２万人以上のお客様のお悩みに
寄り添ってきた経験から
流行りに流されない正しいヘアケア方法
綺麗な髪を生み出すための薬膳
東洋医学に基づいた身体の整え方
についてお伝えしていきます♡
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ニュージーランドのある研究で
実年齢と体年齢について
半端ない差がある人がいるという
面白い結果が出たんですが
被験者は全員38歳
ほとんどの人が
平均して体年齢が実年齢より
体年齢が±2〜3歳だったのに対して
体年齢が50歳の人もいたんだとか😳
なんとその年齢差１２歳
つまり、３８年の間に
1年で1.2歳ずつ
体年齢を重ねている計算になります
ギョへー
この差はなぜ生まれるのか
それは
元々虚弱体質なのを除いて
生活環境、食事
が原因と言われています
ちなみに東洋医学的には
人の成長、発育、生殖、老化は
腎(じん)が司っていると考えられていて
腎に負担がかからないような
生活をすることが
生殖機能を充実させることにも
老化を緩やかにすることにも
繋がると考えられています
ニュージーランドでの研究結果だは
実年齢より体年齢が老けている人は
顔も老けて見えることがわかったんだとか
老化は急に始まるのではなく
毎日の積み重ねで
ジワジワ進んでいるんですね...
あなたがもし
白髪がで始めた
髪がうねり始めた
前と髪の状態が変わってきた
最近急に老け込んだ
と感じているなら
それは
遺伝的に
起こったものじゃない
ということです
日々の生活や食事を
思い返してみてください
どこかに原因があるはず...
生まれ持った体質は変えられなくても
生活と食事で老化を緩やかに
していくことは十分できます
だけど
「いつか困ったら取り組もう」
と思っているうちに
体年齢はどんどん進んで
より老けていってしまいます
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