ご覧いただきありがとうございます
髪の底力を高める
髪質改善アドバイザー
前山祐佳です
（初めましての方へ：プロフィール）
美容師歴１５年
２万人以上のお客様のお悩みに
寄り添ってきた経験から
流行りに流されない正しいヘアケア方法
綺麗な髪を生み出すための薬膳
東洋医学に基づいた身体の整え方
についてお伝えしていきます♡
ぜひご覧ください
いきなりですが
あなたは毎日う◯ち出てますか？
毎日う◯ちでると言うそこのあなた、
それが果たしてベストな状態なのか
あなたはきちんと把握できてる！？
東洋医学では
う◯ちの状態から腸の状態を知るだけでなく
体が冷えたり熱証を起こしていないか
どんなものを食べすぎているのか
知ることもできちゃう。
だから便(おたより)と書くワケ。
今回は
それぞれのう◯ちの状態と
体の不調をいくつかご紹介！
あなたは大丈夫かな！？
体が冷えている人に多いです。
出はじめは正常なのに
最後の方がゆるくなるパターンも。
こう言う時は
ナマモノや
冷たいものはNGです
こう言う時は
胃を温める生姜がおすすめ。
お酒や脂っこいものが
大好きだったりしませんか？
このタイプはう◯ちがむちゃくちゃ臭いデス。
お腹の中で不要なものが溜まってしまって
消化不良が発生中！
つまみで魚やお肉ばっかり食べて
野菜やお米を一切食べないときも
臭いベトベト便になります。
ここだけの話(全体公開だけど)
うちの旦那がいつもこんな感じ 笑
これは便秘と言っていいんだけど、
出るには出るけどスッキリしないやつ。
ストレスや緊張などが原因で
気の巡りが悪くなっている人に多いタイプ
または食べる量が少なかったり
不規則な食生活で
エネルギー摂取できていない状態(気虚)でも
う◯ちを押し出すことができなくて
不快な感じになりやすいのです。
あなたのう◯ちはどうでしょう？
毎日の状態を見て
体の中の状態を把握するのはかなり大切！
う◯ち出るから安心じゃなくて
隠れた不調を見逃さないようにしましょー！
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