ご覧いただきありがとうございます
髪の底力を高める
髪質改善アドバイザー
前山祐佳です
(初めましての方へ:プロフィール)
美容師歴15年
2万人以上のお客様のお悩みに
寄り添ってきた経験から
流行りに流されない正しいヘアケア方法![]()
綺麗な髪を生み出すための薬膳![]()
東洋医学に基づいた身体の整え方![]()
についてお伝えしていきます♡
ぜひご覧ください
《
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たまにオーガニックスーパーで
調味料などの買い物をするのですが
お野菜なんかも意外に手頃なお値段で
売ってたりもするんですよ
先日ゲットしたのは
シャドークイーンという紫色のジャガイモ
紫キャベツや紫玉ねぎなど色の濃いものは
普通のキャベツや玉ねぎの効能にプラスして
腎を元気にする働きが備わっています
なので紫色のものが売っていたら
すかさずゲット♡
ワクワクして買うは良いものの、
買ってすぐ調理すれば良いのですが
数日放置ってこと、ありませんか?
私は良くやってしまうのですが
今日こそ使うぞー!と
袋から取り出してビックリ![]()
普通のスーパーで買ってきた
普通のジャガイモよりも
グングン芽が出ているではありませんか。
農薬=野菜の表面についている
と思われがちですが
土壌の栄養分も
枯渇させてしまう
デメリットがあります
無農薬の野菜とは
農薬が単純に使われていないだけでなく
土壌に含まれる栄養素が
きちんと蓄えられているとも言えるんです
だから
スーパーの野菜は栄養が枯渇して
いつまでも芽が伸びないのに対して
オーガニック野菜は栄養があるから
買ってから芽がグングンのびるのかなと
これから
身体を変えていこう
良いものを食べよう
と思っているのなら
生産の段階で栄養を蓄えられている
食材を少しでも取り入れるようにしていくことが
より身体を良くしていく助けになると思います
私自身も日々のことなので
スーパーでの買い物がメインになっていますが
たまにでもいいので
オーガニックスーパーを散策して
身体が喜ぶ野菜を買ってみてください
旬のものが手頃に手に入ったり
珍しいものが売っていたりして
新しい発見が楽しいですよ♡










