はじめまして
髪質改善アドバイザーの
前山祐佳と申します♡
このページにご興味を持ってくださり
ありがとうございます
私は転勤族の妻であり
2人の女の子の母です
美容師歴は16年
転勤しても日本中どこへ行っても
美容師をしたい
沢山の方を幸せにしたい
そんな思いで今も美容に
携わらせていただいています
私が美容師として歩む中でぶつかった壁
その壁にぶち当たることで
見出すことができた薬膳の素晴らしさ
そしてこの先の美容への思い
について書きました
どうか最後までお付き合いいただけると嬉しいです
私が美容師に
なったきっかけ
中学生の頃、友達の影響で
読み始めたファッション誌。
私はファッションより
メイク特集のページに興味をもち
メイクページをずーっと
読みあさっていました
メイクでモデルさんが
可愛くなるのが魔法みたいで
どんどんメイクに魅了されていきました
当時読んでいた
ファッション誌のメイク担当の方が
美容師であることを知った時
「私も美容師になって
たくさんの人を可愛くしたい！」
と思うようになり美容師を目指して
10代は脇目も振らず勉強に励み
見事20歳で夢を叶え
容師の世界に飛び込むこととなりました
美容の師範になりたい！
美容師は読んで字の如く
美容の分野の師範であることから
技術も含め美容に対する
様々な事にも詳しくあるべきだ
とありとあらゆる勉強をしてきました
私はその学びを進めるうちに、
本当に効果のある
ヘッドスパとは？
お客様の魅力を一番
引き出すための分析方法は？
肌や髪本来の美しさを引き出す
安心安全な化粧品とは？
もっとホリスティックな部分で
お客様のお悩みに寄り添うこと
がしていきたいと思うようになりました。
と同時に
お悩みの原因が分からない
名もなき不調の存在
も気になり始めるようになりました。
例えば、
- 疲れが取れない
- 風邪をひきやすい
- 夜眠れない
- 気持ちが不安定
凝りをほぐし、その場は癒されても
次いらっしゃる時には
また同じ不調を口にされます
そうした経験から
この不調の根本を
改善してあげられる
すべがほしい！
と思い始め
名もなき不調を突き止められる方法を
模索することとなりました
産後
心療内科に通院
不調が続いた過去
2017年に長女を出産しました
産後のホルモンの変化
慣れない育児
睡眠不足
などから
- やる気が起きない
- 疲れて動けない
- 気分の浮き沈みが激しい
- 些細な事で激昂する
などなど
産後クライシス
と言われるような症状にも陥り
それはそれはひどかった記憶があります
一日中家にいるのに
家事をほとんどこなせない状態
主人にはなかなか理解されず
私自身も何もできない自分を
怠け病だと責め続けていました
産後しばらくしたら落ち着く
その情報を信じて耐えました
ですが
一向に治らない激しい感情の起伏
ヒステリー
喉の支え感
動悸が止まらない
いつもまぶたが痙攣
まさに満身創痍でした。
『私だけこんなに体を壊して
子育ての犠牲になっている』
『私の人生なんなんだろう』
『消えてしまいたい』
『頭の中で何度も子供を痛めつける光景を想像しては
自分の恐ろしい想像に激しい嫌悪を抱く』
そんな思考が頭を支配し
毎日が真っ暗いトンネルの中に
いるような心地でした
夫婦関係は悪くなる一方
それはそれはひどい
有様だったと思います、、、
もう限界だと
ついに私は心療内科に通うことに
しかし結局そこでは
薬を出されるだけで
根本的な解決法は見出せず
変化も無いため
次第に足が遠のいていったのでした
そして
2019年次女の出産後
今度は帯状疱疹になり
体も心も限界を超えていたのです
当時原因も対処法もわからなかった私は
消えない倦怠感と闘いながら
ただただ辛く
トンネルの中から抜け出せない
毎日を過ごしていました
薬膳／東洋医学の存在
そこで出会ったのが薬膳です
薬膳の考え方のひとつである
『医食同源』という考えは
非常に理にかなっていました
『医食同源』とは
「病気を治すための薬」と
「健康を増進するための食事」は
本来根本は同じもの。
つまり
日常の食生活を整えることが大切である
という東洋医学の考え方です
食材にはひとつひとつ効能があり
それを元に季節や体質に合わせて
組み合わせることで
身体の不調を整えていく事ができます
薬膳は日々お客様の
ご相談をお受けするたび感じていた
根本的な原因と解決策
が分からないもどかしさ
それを一掃してくれる素晴らしいものでした
薬膳の学びを深めて
いく中で知った事実
ヘッドスパに来られるお客様が
よく口にされていた
- 疲れが取れない
- 風邪をひきやすい
- 夜眠れない
- 気持ちが不安定
このようになんとなく
感じている不調のほとんどが
体質に合っていない
食事や無理なダイエット
産後の食事ケアが
できていなかったこと
などが原因であるということを知りました
また、日本は特に
四季の移り変わりで
体調やお肌も髪質も揺らぎやすく
更に女性は月経や赤ちゃんへの授乳
によって血液が奪われ
体調を悪くしやすいので
普段の食生活から
気をつけなければならないのです
名もなき不調とされていた症状は
東洋医学では立派な
病気として捉えられています
そして
肌や髪のエイジング
が急速に進むのも、実は
必要な栄養が取れていないこと
が大きな原因
だということもわかりました
そして
根本的にお悩みを解決するには
ヘアケアと同時に
食事からもアプローチ
していくのが非常に効果的
だと感じるようになりました
薬膳実践後の驚きの変化
自分が身体を壊した経験から
薬膳本格的に学ぶことに。
まず自分自身を実験台にして
体質改善にチャレンジしました！
薬膳は特別な食材を使わなければならない
ということは一切なく
スーパーで手に入る食材を使って
作れますし凝ったものを作る
必要もありません
体質に合った食材をカスタマイズすることが楽しく
子供の成長を考えた食事作りも出来るようになり
毎日のメニュー選びにも悩むことがなくなりました
そして驚きの変化が！
体質に合った食事をすることで
私の不調はみるみる消え
食事の量が増えたにもかかわらず
産後どう頑張っても落ちなかった
体重が４kgストンと落ちました！
また
食後の眠気
倦怠感
イライラ
肌荒れが無くなり
今まで悩んでいた不調がスッとなくなったのです！
体調が良いってこういう
感覚だったんだ！
と心の底から感動しました！
今まで忘れていた
体調の良い日の気分！
なんて気持ちいんだろう！
些細なことで怒り狂っていたのが
嘘のように心穏やかになり
自分の心の変化に一番驚きました！
わたしがもっと早く
薬膳を本格的に実践してれば
あの辛かった日々は
無かったかもしれないな…と思うと
食事の大切さを身にしみて実感しています
私たちの髪は私たちの
食べたものでできている
私は自身の辛い体験や
心の不調を薬膳で
根本的に解決できたからこそ
身体の不調は食事で
内側から改善できる
ということを知っています
また美容師として
髪の本来持っている
美しさを引き出すのもまた
根本は食事が大切である
と思っています
シャンプーやトリートメントを変え
ヘアケアを頑張っても
それだけでは解決できない
ものがあります
薄毛
パサつく
髪が痩せる
痛みやすい
これらは
間違ったケアの他に
体質や食事の偏りも
関係しているのです
髪質に合ったケア
体質に合った食事
それぞれが掛け合わさることで
本当の髪質改善を実現する事ができます
だからこそ、これからは
外的ケアだけに
頼るのではなく
内側からのケアにも
目を向けてみて欲しいのです
私は美容師＆薬膳講師として
両方のスキルを掛け合わせ
悩んでいる方の気持ちに寄り添い
未来の美と健康のサポートを
していきたいと思っています
最後までお読みいただき
ありがとうございました
