明日は | 不安障害脱出せよ!

不安障害脱出せよ!

うつ病、対人恐怖症、社会不安障害。
子育てしながら、毎日必死に生きています。
つぶやくことで、同じ環境の人に出会えたら
嬉しいです。

こんばんは!


なんだか最近は調子が良かったり悪かったりの


繰り返しです。


調子がいい時はすごく元気なのですが…


悪い時はこれからの将来のことを考えて考えて

考えまくって、どうしようもない不安に襲われ


いっそう死にたくなります。



明日はお休みをいただきました。


レキソタン、ソラナックスに頼って


ストレス発散で


私の一番大好きな街に買い物でもいこうかと思います!


妹と一緒なので少しは、不安も落ち着くかとおもいます。


なぜか妹だけとは普通に話せます。


ほかの家族はだめなのに。・・・


実のお母さんやお父さんもだめです。


義理母なんてもってのほか・・・



妹がいてよかったと心から思っております。