私生きてます | 不安障害脱出せよ!

不安障害脱出せよ!

うつ病、対人恐怖症、社会不安障害。
子育てしながら、毎日必死に生きています。
つぶやくことで、同じ環境の人に出会えたら
嬉しいです。



おひさしぶりです(*ノωノ)


またもや都心は大雪で…



嫌になります…




子どもが感染病なのでホイクエンに通えず


私も約一週間くらい仕事を休んでいる状態…



なので外にもでれず家ではマスクを2重、

換気扇回しっぱなしのうるささ、うつらないようこの寒さの中

窓もあけっぱなし、

なのに息苦しい…

唯一ホットカーペットだけが私の幸せな空間であります。



ちびちゃんかわいそうに…

変われるものなら変わってやりたい。






が!!!




来週からは復活できそうです!!




私は、

今日一日全く薬を飲まないでいます。

もう限界です。

やっぱり薬がないと生きていけそうにないです。