いい人は良くない | 不安障害脱出せよ!

不安障害脱出せよ!

うつ病、対人恐怖症、社会不安障害。
子育てしながら、毎日必死に生きています。
つぶやくことで、同じ環境の人に出会えたら
嬉しいです。






こんばんは。


やっと一週間がおわりました~

皆様お疲れ様です。



あぁ、



つかれた。




やっぱり、いくら薬を飲んでも人と話すのが怖いです。


嫌われたらどうしよう、とか
こう言ったら相手が嫌な気持ちになってしまうのではないか。とか


常に相手を気にしてしまうこの性格、なんとかならないものか。




良く言えば相手の気持ちになって考えられるから、人には優しくできるんです。


でも、こんなんじゃだめだわ。






話が変わりますが、
今日仕事でお客様を案内していました。
なぜか不思議と今日のお客様とは会話がはずみ、
笑いながら歩いていました。

そしたら目の前から来たおじさんにぶつかってしまいました。


くそ!前見てまっすぐ歩けや!



と怒鳴られてしまいました。



いつもの私なら頭下げて謝っていました。



今日はシカトしてみました。




テリー伊藤が書いた本

『いい人をやめるとうまくいく』?
タイトル違ってるかもだけど、
その本を読んで納得しました。


つねにいい人でいる必要はないのだと。






あ!でも今日の私の行動は論外てますよ!人にぶつかったらあやまらなきゃね。
でもあまりにもムカついた親父だったから謝らなかっただけ。笑


人にぶつかったらちゃんと謝りましょう!笑





先日はレキソタン2ミリを増やしてもらいました。
まだ緊張がほぐれません。




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