乙 | 不安障害脱出せよ!

不安障害脱出せよ!

うつ病、対人恐怖症、社会不安障害。
子育てしながら、毎日必死に生きています。
つぶやくことで、同じ環境の人に出会えたら
嬉しいです。



ただいま、帰宅中。


ただいま、満員電車中。



運良く座れたこの幸せ感はんぱない。




今日は、休み明けだったから、本当にひどい不安に襲われました。。



毎朝大好きな洋楽を聞きながらお弁当つくるのですが、
大音量にしても、してもしても、
誰一人起きない。



夜は大好きなケーポップ聞きながら夕飯の準備です。



音楽無しでは生きていけません私。



あ、

韓国無しでも生きていけません。



あぁ~韓国に移住したい。



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