シャキッ | 不安障害脱出せよ!

不安障害脱出せよ!

うつ病、対人恐怖症、社会不安障害。
子育てしながら、毎日必死に生きています。
つぶやくことで、同じ環境の人に出会えたら
嬉しいです。



やっと今日1日がおわりました。
  
皆様お疲れさまです。


レキソタンを大量に飲んで

不安に襲われることは、半分くらいになりました。


が、しかし人としゃべるのが苦で苦で。

笑うと顔が、おどろくほどひきつってしまいます。
それが嫌で嫌で、ひきつってるのが
ばれるのが怖くて怖くて、
もう頭が真っ白になり
仕事に集中などできたもんじゃありません。





今までだぼだぼのだらしない服装と、うってかわり、
パリパリのピチピチのスーツにハイヒール
のおかげで、夕飯つくれないほど
くたくたなので
今日はデリバリーにしてしまいました。


ヒールのある靴なんてはいたのいつぶりだ。。。


あ!ヒールをはくと姿勢もよくなるし
シャキッとなるし、やる気が満ちてくるとラジオで言っていました。






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