【お肉大好き菌】
美と健康に関すること大好き！
という訳で
私の腸内細菌を調べてもらいました(*^^*)
そしたら、ビックリな結果でした！
まずは、全体把握から(笑)
保有菌数87
→平均値70～80とのこと
菌の内訳が
・善玉菌6.91％
・悪玉菌2.2％
・日和見菌91.71％
・不明0.18％
→日和見菌の中から10％ほど
善玉菌になってくれたらいいらしい
さらにさらに！
要となる菌がどれくらい
「いる」か「いない」か
数値化されていました
合計40種類の菌について
調べて下さったのですが
珍しい名前のものがあったので
一部紹介させていただくと…
「閉じこもり菌」→超少ない
※これが多い人はお家好きらしい
「海藻で太る菌」→いない
※詳細忘れた(笑)
「炭水化物大好き菌」→超少ない
※炭水化物を消化してくれる菌らしい
「老化菌」→いない
※体を老化させる菌
「デビル菌」→いない
※悪さをする菌らしい
「美魔女菌」→いない
※大豆イソフラボンをエクオールに
変換する菌のことらしい
「夢のビューティーボディ菌」→いた
※痩せ菌のことらしい
…等々
その中で一番ビックリしたのが
「お肉大好き菌！」
→これがめ～っちゃいた(笑)
平均値よりめちゃ多い！
私はどちらかといえば
「植物性の食事」が多かったので
意外な結果にビックリ！
そして帰りに
お肉を買う単純な私でした(笑)
ともあれ、私の腸内環境に合った
善玉菌を増やす方法も
教えてもらったので腸活頑張ります💕
PS、善玉菌を増やすお茶は「プーアル茶」そして「碁石茶」「阿波番茶」なるものがいいそうです(^-^)v