【看脚下(かんきゃっか)】
時々「禅」の本を読むのですが、今朝、目に留まった言葉。
「足元をよく見なさい」
「脱いだ靴をきちんとそろえましょう」
と言う意味だそうです。でも、さらにメッセージがあって、それは、
「今、自分にできることを一生懸命にやりなさい」
というもの。他に、
靴がそろえられないのは、心が過去や未来にとんでいて、「今ここ」にないから。履き物がそろえられない人は、自分の心も整えられない。「履き物をそろえる」そんな小さなことに、その人となりが必ず表れる。
と書いてありました。人生とも繋がっているそうです。
確かに急いでいたり、心ここにあらずの時はそろえられないなぁ。
試しに、朝、娘を送っていった後、いつもなら家事の続きをさっさとやりたいので、急いで家に入るのですが、意識して靴をそろえてみると、慌てていた気持ちがスーと落ち着いて、丁寧にかつスムーズに家事が進みました。
ほんの5秒くらいのことですが、その後の行動のクオリティーが上がる気がしました(*^^*)
「看脚下」ノートに書き留めておこう♥️
