先週のテレビ東京の番組「ニッポンのミカタ」

もはや東京はユートピアではない
勝ち組は地方にいた!
ということで「美少女図鑑」が大きく取り上げられていました。

東京なんていらない>東京のモデルは絶対使わない
東京でなくてもおしゃれはできる

こんなコンセプトで今や全国に広まっていて

商標登録もして地方発信のビジネスモデルになっている

いいですね!東京でなくても「背伸び健康法」はできますし。
勇気づけられる情報です。


今日は午前中60km離れた温泉で講演
午後は地元に戻って講演

ダブルヘッダーなので
これを聴いてテンションあげて頑張ります

いかん、えがチャンがかぶってしまう(・・。)ゞ


ストレスは万病のもと。

免疫力を低下させますし、血圧もあげます。

あるサイトで簡単で効果のあるストレス対処法の
第一位が背伸びをしながら深呼吸。
第二位が目の前の空気を吸ってみる
第三位がコーヒーお茶を飲む

以下空を見る、音楽を聴きながら寝るなどでした。


この歌を聞いてこれから仕事なので

寝ることはできませんが

確実に癒されます



「時の流れに身をまかせ、あなたの色に染められ」



貴女のことを知ってから30年たちます。
今でも変わらぬその輝きと癒される歌声

拝啓:中島みゆき様

はじめまして明日
新しい服を着る季節のように
今来た道を忘れてしまう

パブロフの犬のように歌声を聴くと
恍惚状態になってしまいますぶ-。緑

松本卓也監督の映画 「特異なカップル」の主題歌 です

朝から元気が出ます