ノルディック・ウォーキング

おはようございます

皆さんノルディック・ウォーキング
というエクソーサイズご存知でした？

http://www.nordic-walk.jp/2.html


よーく調べてみると、

背伸びにはなるは森林浴にはなるわで
素晴らしいですね。

まだまだ勉強不足です(;^_^A