私達の心拍の間隔は常にかすかながら変化しています。研究によって心拍には変化が必要であることが分かっています。
「心拍変動が大きければ大きいほど心臓は健康であり、身体も健康で安定している」という事です。
心拍の間隔が一定しているのは危険なサインで、死を予言する場合さえあるとされているそうです。
心拍変動（ＨＲＶ）を解析することによって、自律神経の機能をはじめとした健康に関する重要な情報を得ることが出来ます。
ストレスと喫煙はＨＲＶが小さくなり大変危険ということが知られています
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