昨日はいわゆる先進国でがんが増えてるのは日本くらいで
最大の要因は減らない喫煙率という、煙たがられる話でしたので、
今日は煙たくない話を
昨年出版された本で
「日本人だけなぜ、がんで命を落とす人が増え続けるのか」
という主に消化器癌の患者を４，０００人も手術してきた消化器外科の医師が書いた本があります。
世界中で癌死が増えていると思っておられるでしょうが、日本人だけなのです。
タバコ以外の要因としては、日本人の食物繊維の摂取量の少なさも挙げなければなりません。なんたって欧米人の半分以下ですから。
「健康のために、好きじゃないけど野菜も食うか」
という日本人が激減し、ファーストフード、ジャンクフードの売り上げが伸びているのです。
無知と自分勝手な食事で、みんな病気で苦しんでいるのです。
上記の筆者は、手術は成功したのに患者はどんどん死んで行く、
なぜかと研究を重ねた結果、野菜不足が大きな原因と気づき、
生活を改善させたところ末期の患者でも半数は救えるようになった
というのですが。
具体的方法は ①動物性蛋白質と脂肪摂取の禁止。
②塩分制限 ③大量の野菜・果物の摂取。
④十分な水分補給。⑤胚芽あるいはビタミンＢ食材の摂取。
①は禁止はどうかと思いますので。
肉類や油ものは極力控えるという形が良いのでは？
②の塩分制限は末期の場合で、健康人は程々が良いと思います。
逆に冷え性、血圧が低い人は不足している可能性もあると思います。
③大量の野菜・果物も末期の場合で、
胃弱・冷え性タイプは生野菜や果物の過剰は良くありません。
④水分を必要以上に取る人が多いですが
｛血液サラサラのため？そもそも血液サラサラというのは
ある製品のコマーシャル用語です。
拙書「楽しく生きよう笑っていこう」を参照下さい。
あっ、これもＣＭになるか（苦笑）｝
過剰な水分は体を冷やします冷えは免疫力を下げますよ。
⑤のビタミンＢは玄米でバッチリです。
１日１回は玄米を食べましょう。
最後の手段の前に、「当り前の日本食」が最高の食事療法であり健康法
なので、是非みなさん、玄米、味噌汁、野菜・海藻多めの
日本食で健康になって下さい。
最大の要因は減らない喫煙率という、煙たがられる話でしたので、
今日は煙たくない話を
昨年出版された本で
「日本人だけなぜ、がんで命を落とす人が増え続けるのか」
という主に消化器癌の患者を４，０００人も手術してきた消化器外科の医師が書いた本があります。
世界中で癌死が増えていると思っておられるでしょうが、日本人だけなのです。
タバコ以外の要因としては、日本人の食物繊維の摂取量の少なさも挙げなければなりません。なんたって欧米人の半分以下ですから。
「健康のために、好きじゃないけど野菜も食うか」
という日本人が激減し、ファーストフード、ジャンクフードの売り上げが伸びているのです。
無知と自分勝手な食事で、みんな病気で苦しんでいるのです。
上記の筆者は、手術は成功したのに患者はどんどん死んで行く、
なぜかと研究を重ねた結果、野菜不足が大きな原因と気づき、
生活を改善させたところ末期の患者でも半数は救えるようになった
というのですが。
具体的方法は ①動物性蛋白質と脂肪摂取の禁止。
②塩分制限 ③大量の野菜・果物の摂取。
④十分な水分補給。⑤胚芽あるいはビタミンＢ食材の摂取。
①は禁止はどうかと思いますので。
肉類や油ものは極力控えるという形が良いのでは？
②の塩分制限は末期の場合で、健康人は程々が良いと思います。
逆に冷え性、血圧が低い人は不足している可能性もあると思います。
③大量の野菜・果物も末期の場合で、
胃弱・冷え性タイプは生野菜や果物の過剰は良くありません。
④水分を必要以上に取る人が多いですが
｛血液サラサラのため？そもそも血液サラサラというのは
ある製品のコマーシャル用語です。
拙書「楽しく生きよう笑っていこう」を参照下さい。
あっ、これもＣＭになるか（苦笑）｝
過剰な水分は体を冷やします冷えは免疫力を下げますよ。
⑤のビタミンＢは玄米でバッチリです。
１日１回は玄米を食べましょう。
最後の手段の前に、「当り前の日本食」が最高の食事療法であり健康法
なので、是非みなさん、玄米、味噌汁、野菜・海藻多めの
日本食で健康になって下さい。