先週も芸能人も民間人も歯が命 と書きました。
産業医の資格更新研修講義で教わった
よくかむことの影響。
ひとがすき と覚えるとお話しました。
ひ 肥満防止（１口３０回以上かむと満腹感。基礎代謝の上昇
食欲抑制ホルモンの分泌 薄味でも満足）
と 糖尿病予防（かむことで血糖値が上昇しにくく、消費カロリー
も増加するため）
が がんの予防（よくかむことは唾液の分泌を促し、これが
発ガン物質の作用を抑制します）
す ストレス発散（集中力を高めストレスを緩和します。歯ごたえって
気持ちがよくなるのだそうです）
き 記憶力アップ（脳が刺激されあたまの働きを活性化します）
実はこの時、実習であなたの噛む力は？ということで
ガムを２分間噛みました。
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幸い私は５段階評価の４でして、これからもかむこと、歯を大事にすることを
心がけたいなと思いました。
で、もっとびっくりしたのがＬＯＴＴＥのキシリトールガム。
トクホだったのですね。
毎日の歯の健康のための習慣として、
食後や寝る前にキシリトールガムを噛む方が増え続けているそうなんです。
虫歯の原因とならないだけではなく、
歯を丈夫で健康に保つロッテ キシリトールガムは
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