眠気ですか？

ブログネタ：寝てはいけない場面での眠気どうやってまぎらわす？ 参加中

大学生の時には

話のわかる教授がいて

９０分は　人間が集中出来る最大の時間らしく

講義はそれに　基づいているらしいけど

眠気は　どうしょうもないので

そういう時は　ジュースを飲んだり、　ガムを噛んで脳を刺激させるのがよろしい　　

といって　講義中に　ジュース　と　ガム　が　　　でした。

トイレも行きたくなったら

勝手に行ってよい　　と　

初　めての講義の時

自己紹介を兼ねてしてくれました。

理論に基づいてるところが、　「教授」　らしい・・・

生理的なものはしかたない！

という力の抜けた感じがよくって

自然と　眠くならなかったです。

仕事となると

そうもいかないけれど

脳ミソを刺激すればよい　という事を知ったので

指を伸ばしたり、コメカミ辺を揉んでみたり

可能なら、トイレに行くフリをして軽くカラダを動かして

血流をよくします。