木之本桜デス
最近、書くだけダイエットと水飲みダイエットを始めましたwww
書くだけダイエットというのは、食べたものをすべて書くことを
毎日、続けるダイエット法で、
水飲みダイエットは、朝食、昼食、夕食、入浴前、
入浴後、就寝前に毎日、飲むダイエット法です(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
どちらも効くらしいので、
ぜひ、やってみてください((＞д＜))
さて、今日も食べたものを書きたいと思います(・ω・)/
朝食。チーズパン<食パンにチーズをのせたもの>
ヨーグルト<いちご>・牛乳
昼食。給食・おかわりしてないw
間食。ミルクチョコレート×12・まがりせんべい×４枚・
コッペパン<ピーナツ味>４分の１
夕食。カレーライス・牛乳・グレープフルーツ・
まぐろの竜田揚げでした(*^▽^*)
やっぱり、間食多いよー・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
どうしよう・°・(ノД｀)・°・
間食しないようにする方法があれば、
ぜひ、教えてください
それから、応援メッセージも待ってマース
それでは、また
