兄ちゃん昼ごはん
ごはん
味噌汁（茄子・キャベツ・豆腐）
ブリの照り焼き
キャベツとピーマン炒め
サラダ（胡瓜・トマト・スプラウト・アボカド・パプリカ・コーン）
+ミロ
明日で短期スイミング終わり🏊
兄ちゃん昼ごはん
ごはん
味噌汁（茄子・キャベツ・豆腐）
ブリの照り焼き
キャベツとピーマン炒め
サラダ（胡瓜・トマト・スプラウト・アボカド・パプリカ・コーン）
+ミロ
明日で短期スイミング終わり🏊
兄ちゃん昼ごはん
牛丼
味噌汁（大根・じゃが芋・わかめ・豆腐・板麩）
めかぶとアボカドとトマト
プラム
兄ちゃん達の食欲がすごいです(^_^;)泳ぐとおなか減るよね。。
反対に
この方は食欲ないのか、ごはんの時必ず泣く😭さらに一日中機嫌悪くてゴロゴロ。
夏バテかなあ。
さらに、パパはお腹が痛くて会社昨日休み、今日は病院へ。
エコーで異常なしだったから安心。
こちらも胃腸の夏バテかな。。飲みすぎだよー
胃腸に良い食べ物でも調べてみよう。
兄ちゃん昼ごはん
卵かけご飯
肉野菜炒め
おくらとモロヘイヤとキュウリ
ミニトマトとブドウ
兄ちゃんたち今週午前中短期スイミングだから、お昼はお肉にしてみた！そして生卵もつけてみた(^^)
夏休み、兄ちゃん達の3食とすーちゃんのドロドロ3食
大変です。
ワタシ料理のレパートリーが少ないからね。。
みんな何作ってあげてんのかなー。作り方つきの献立表売ってないかな。。(^_^;)