お粥
白菜鍋(白菜・えのき・長ねぎ・豆腐)
鯵と水菜と玉ねぎ
かぼちゃサラダ(南瓜・トマト・アボカド・パプリカ・きゅうり)

今日はバナナに亜麻仁油かけてみました〜