#寝付けない夜にしていること

目を閉じて、

眼球をやたら動かし続けながら、

適当に思いついた言葉や出来事を

次々とランダムに思い出すことで、

レム睡眠に近い状態を疑似的に

つくりだしてみる。

成功率65%で寝付けるが、

翌日が遠足だとかのパターンは

低い。