夏でもスッキリ目覚める方法

掛けていた綿毛布を引き剥がしてもらい、アルコールに浸した別の綿毛布を掛けてもらう。

身体の表面が気化して立ち上る勢いに釣られて上半身もすうーっと起き上がる。

8月1日にやり始めてから、毎朝、極上の寝起きを体感。