シニアの健康

寒い中、定例の医院に、、、

風邪症状、発熱、はインターホンでの貼り紙。

血圧の降下剤、処方箋をもらう。

強烈なインフルエンザは下火となってきたが？？

今も時々、コロナが発生、らしい。

食事に気をつけて、寒い中、、

運動は商業施設内でと。

若い頃の無理は必ず晩年に、、

職業は着実に響いて来るなぁ、、

登山が趣味のあの先輩も、

ボランティア仲間の消防署長も自衛官も、

70後半で旅立つなぁ、、

お金があっても不健康では人生の意味がない。

後半戦は健康勝負と医食同源、

軽い運動に励んでいる。