『【おはようパークヨガのお知らせ】』

こんにちは

青森県十和田市MAHANA YOGA（マハナヨガ）の新山奈穗（にいやまなほ）です♡

GWはいかがお過ごしでしたか？！

我が家はサッカー三昧でした⚽️

といっても私は応援に行くだけで

いつもの土日と変わらずでした〜

3連休でお出かけや仕事で疲れてしまった方も

美味しいものを沢山食べてきた方も

5月もyogaして五月病を吹っ飛ばして

リズムを整えて元気に過ごしましょう

前回の記事にスケジュールが載っているので

ぜひぜひご確認ください♡

今月は代謝アップの身体づくりがテーマですよ！！

そして！！！

そして！！！！

そして！！！！！

今年もパークヨガを企画しました！！🙌

去年の様子です♡お天気に恵まれて13回中/12回も開催できました♡

6月から8月の3ヶ月間、毎週日曜日に

十和田の緑地公園で行います

お外のヨガは室内とは全く違う感覚です♡

呼吸が自然と深くなり

地も足の裏でしっかり感じられて

終わったあとはドシっと立てて

新しい奇跡の1日を安心して

心地よく過ごせます！！

もうぜひぜひこの感覚を体感してほしいです♡

詳細はこちらをご覧ください

　　　　　　　
　今年もやります！
『おはようパークヨガ2024』

日時
毎週日曜日（6月〜8月）
朝6:30〜7:30

6/2,9,16,23,30
7/7,14,21,28
8/4,11,18,25
（全13回）

場所
十和田市中央緑地公園
（使用できない場合はと隣の陸上競技場内
中央芝生となります）

雨天中止

参加費
1回/￥500
（小学生以下無料）

持ち物
ヨガマット、水分、汗拭きタオル
レンタルマット￥100
（数に限りがあります）

日焼け、虫除け対策おすすめします

ファミリーで、お友達誘って
ぜひぜひご参加下さい♡
沢山のご参加お待ちしております🙏