夕飯☆～納豆入りハンバーグ

今日は
この間歯医者の待合室で見た雑誌に
載ってたハンバーグを作ってみました(^^)

・玉ねぎ
・蓮根
・納豆

それぞれを切って
（玉ねぎはみじん切り、蓮根はみじん切りにすると食感が消えるのでちょっと粗めに、納豆も粗めに）
そのまま合挽き肉に混ぜる☆

あとは
・溶き卵
・パン粉
・片栗粉
・塩コショウ
・ナツメグ


を混ぜる♪以上！！

我が家の今までのハンバーグは
・人参
・玉ねぎ
をみじん切りにしてオリーブオイルかバターで炒めて
合挽き肉に混ぜて
・パン粉
・卵
・牛乳
・塩コショウ
・ナツメグ

を混ぜてたので

「玉ねぎは事前に炒めなくっていいんだろうか」
とか
「牛乳いれなくていいんだろうか」
とか
「片栗粉！？」
とか思ってたけど

ちゃんと出来上がりましたよ

焼くときも
両面に焦げ目がついたら水をいれて
蒸し焼きにしたので
しっかり火も通ったし

ハンバーグの上から
・大根おろし
・みそ
を混ぜたものを
かけたので
思ってたより美味しかったです


蓮根の残りで
・蓮根のキンピラ
作って
後は
・春菊のおひたし
にしました～

レバー食べなきゃ・・・・
砂ずりとか買って来れば良かった・・

と後悔。（貧血改善のため）



しかし暑い！！:*:・(￣∀￣)・:*:


食後なのに
オリンピック（男子フルーレ）
見ながらゴロゴロしちゃってます。




あーぁ
明日から仕事だぁあぁぁ(￣▽+￣*)











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ノーアクティブ(^^;

今日はノーアクティブな1日でした～

昨日はバトミントン決勝戦みて
寝たので朝は9時起床！

バトミントン試合凄かった(>_<)
かっこ良かった

今までバトミントンには興味なかったけど、今回はめっちゃハマりました
堂々の銀でしたねー
中国も強かった
とにかく興奮しちゃいました



そして今朝は予定どうり
フレンチトースト(^^)
甘えに作りました(*^^*)
ちょっと焦げたので写真には撮らなかったけど。。



昼まで洗濯や冷蔵庫の掃除して
近くまで食品、日曜雑貨の買い物して昼御飯にラーメン食べて
（旦那が作ってくれた）
そして今まで昼寝してました





結構気合い入れてメイクしたのに
近所のスーパーに行っただけっていう・・・・・・・





たまにはこういう日もいっか

今日は筑後川の花火大会だなー
行きたかったなーーー
今年花火見てないなぁ。




さて
夕飯の準備でもしようかな





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本日休日にて

今日はアクティブに動きましたー！

朝から歯医者行って
そしてランチに行ってみたかったcafeに向かったら不定休日で
諦めて、またマリノアへ！

PET PARADISEで
うちのワンコの新しいリードを
買いまして
（正確には買ってもらった。うちの母ちゃんに）

そして買い物して
デザートを買いに行って
帰宅ーーーー-＼(^^)／


アクティブかな？
私的にはアクティブdayでした～

目的があると頑張れるんですよね♪


本当はワンコのシャンプーしたかったけど、
妊婦は体力限界。。。

先日の採血結果で明らかな貧血を
指摘され。。
それでまた疲れやすいんだと思いますが。


でもデザート食べて気持ちは元気

今の時期限定のデザート☆

スタバでストロベリークリームフラペチーノを飲んじゃったし

明日からは糖分控えめに頑張ろう。


と思いきや
どうしてもフレンチトーストが
食べたいので明日の朝は
フレンチトーストだけど。。。。


今日は日によく当たったし
ひさーーーーーーーしぶりの
パックをしてます

たまに旦那にもしてあげます。
男の人も美肌じゃなきゃね～



さて、
疲れたし寝たいんですが
オリンピックが・・・・

バトミントン見たい
いつ始まるんだい。


サッカー、U23頑張ってましたね！！
ケガが多くて心配だけど
とりあえず勝利万歳


オリンピックのおかげで
不眠な日々です。








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