ですが・・・・・・・
ダイエット開始して1カ月で1キロだけ減りました。。。
運動は全く出来てないから
こんなもんかなぁ。
でも
辞めます。夜サラダ。。。
うーん、何か
ちゃんと食べたいっていうか
ちゃんとご飯作りたいっていうか。
旦那はやっぱり夜サラダは
からだが持たないみたいだから
ちゃんと作りたいなーと。
だからって
ガッツリは食べず
夜だけ炭水化物を抜いて
後は普通に食べようと思います！
もちろん食べすぎは禁止！
これから妊活するにしても
1日3食規則正しくしてないと。
って思ったわけです。
出来るだけ運動を
っていうやる気は変わらずありますが
寒さに負けてコタツから離れられないので今月の目標は運動！
もし運動出来たら
自分にご褒美として
服を買ってあげようと思います☆
頑張ってみます
それでは
お出掛け行って参ります
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