なーんか最近・・・
やっぱり焦ってます・・・
妊娠に・・・
色々調べたら
私って相当妊娠しにくい体質＆妊娠しにくいことしてるなって思いました(((・・;)
・かなりの冷え性
・朝は必ずコーヒーを煎れる
・運動不足
・夜更かしする
などなど・・・
妊娠したらカフェインは控えた方がいいとは知ってたけど妊娠したい人も控えた方がいいんだって(￣□￣;)!!
知らなかった～
完全に飲まないのは嫌なので
量は減らしてみます
後は運動！
ストレッチ位じゃ効かないぽいので
運動も取り入れていきます
頑張る！
そして気になっているのが
基礎体温です
実はつけたことないんです。
続く自信がなくて。
でもつけてみようかな。。
悩み中(＠￣Д￣＠；)
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