体重測定結果ヽ(´ー｀)ノ

－0.５Ｋｇでした

カレー効果ありました(^-^)

私的に、朝カレーでガッツリいくので昼、夜はあまり濃いものは頂けない感じがします。

なので自然とサッパリ、ヘルシーなものを選んで食べるので

それもまた効果をもたらしてくれているのかな？

いま私は運動という運動は何もしていないので、少し運動も取り入れてみようかなと思っています

また３日位に体重測定します(^-^)v

さっ今日も１日頑張ります！